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我是學人精
學古小培去參加curves

我平常會做的運動是慢跑和游泳
游泳最近不知為何會左耳浸水
然後會痛不舒服
再加上平常日還要坐捷運來回快一小時
其實幾乎佔掉一個晚上的時間

慢跑我比較喜歡跑戶外
所以要沒下雨才行

週末回家可以繼續游泳
沒下雨的日子可以繼續慢跑
但平常日呢？
所以開始想要找不同的運動方式

Curves的運動有點像健身房的感覺
運用器材做肌肉的訓練
其實很好上手
有量身這點我很喜歡
客觀的數字會說話
也幫妳用數字訂好目標

只是一週三次啊
幸好出門到回家大概只要一個小時
可能可以努力看看
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