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2018-08-19
我覺得連上兩天課程真的不是好主意
昨天的Barre雖然強度沒有以前常上的強，但大腿還是很有感
今天的基礎重訓動作不多，講解的也很清楚，但引體向上真的讓上肢很有感
意外的收穫是發現自己的深蹲還算標準
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