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2018-08-22
沒上班要早起好難啊
但總算是是在沒有太熱的時候出門買菜
運動：無氧腹部動作
早餐：三明治280+咖啡160
午餐：水煮紅蘿蔔小黃瓜+雞胸肉200
晚餐：水煮青江菜杏鮑菇+無糖豆漿100
點心：地瓜片
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